Am einfachsten ist es erst mal den Stromverbrauch regelmäßig zu protokollieren, z.B. am Zähler den aktuellen Stand ablesen und zu notieren. Dazu braucht man keine weiteren Hilfsmittel. Man kann den aktuellen Stand selbst notieren und ausrechnen oder einen der Online-Dienste nutzen, wie das Energiesparkonto (dazu gibt es auch eine App) oder Econitor. Dort wird gleich ausgerechnet, wie hoch der Verbrauch ist und man erhält einen Vergleich mit Haushalten ähnlicher Größe, um den Verbrauch besser einordnen zu können.
Um festzustellen, wie viel Strom einzelne Geräte verbrauchen werden Hilfsmittel benötigt und der Aufwand wird größer. Sie können mit einem Strommessgerät jeden einzelnen Verbraucher untersuchen und den Verbrauch, z.B. beim Wäsche waschen, messen. Weitere Geräte wären elektronische Gadgets wie Smapee oder Wattcher, die auch einzelne Geräte direkt erkennen können und den Verbrauch protokollieren.